方法一：通过 Terminal 执行

# 将默认命令设为 bash
chsh -s /bin/bash

# 将默认shell更改回Zsh：
chsh -s /bin/zsh

# 查看可以选择的 shell 列表：
cat /etc/shells

方法二：从系统偏好设置 (System Preferences)

右击姓名，设置一下登陆 Shell 即可。